아쿠아로빅

아쿠아로빅은 물속에서 음악과 함께 하는 에어로빅입니다.
물에서 생기는 저항력과 부력을 이용하는 운동이어서 관절에 절대 무리가 가지 않으며 산 전,후로 회복중인 사람, 척추 관절에 문제가 있는 사람, 살이 쪄 활동에 제약을 받는 사람, 비만환자 등 중장년층에 아주 적당한 운동입니다.

영상출처 - CMB 대전방송 유튜브 채널

 

석천스포츠 수영장의 장점
 인공해수풀이란?
 화공약품을 전혀 사용하지 않고 천연소금으로 전기분해하여 살균소독하는 방식으로 소독냄새가 없어 자극적이지 않습니다

ㆍ눈 : 눈에 충혈이나 통증이 없고 수경 없이도 수영이 가능합니다.
ㆍ피부 : 화학약품으로 인한 피부 트러블이 없고 피부를 보호하여 아토피 피부에도 좋습니다.
ㆍ머리카락 : 머리카락 탈색이 없습니다.
ㆍ수영복 : 수영복 탈색이 없습니다.
  • 수영장 1
  • 수영장 2
  • 수영장 3
  • 수영장 4
  • 수영장 5
접수기간
상시접수
교육장소
석천스포츠센터 1층 수영장
접수방법
현장 접수 > 1층 인포데스크
강습시간

강습 등록 시 주말자유수영  무료이용

강좌강습요일횟수이용시간강습과정정원강사

아쿠아로빅

월 수 금주 3회

오전

08:00 ~ 08:50

-80최윤정

오후

12:00 ~ 12:50

최윤정

오후

03:00 ~ 03:50

최윤정
화 목주 2회

오전

12:00 ~ 12:50

조유진
수영장 이용 순서
수영장 이용 시 유의사항/에티켓

1. 안전 근무 요원(강사)의 통솔에 따릅니다.

2. 물에 들어가기 전 샤워 / 체조를 합니다.

3. 수영장 풀장 안에서는 항상 우측 통행을 합니다.

4. 절대 뛰거나 / 다이빙을 하지 않습니다.

5. 전염성(피부질환, 눈병, 혈액 등) 환자는 입장 할 수 없습니다.

6. 음주 수영은 절대 금지입니다.

입장 준비물

- 필수 : 수영복, 수모, 수건

- 선택 : 수경, 세면도구, 머리끈

※ 수건사용료 : 월 5,000원(입장시 2장씩 지급)

참고사항

※ 위 강습 시간은 석천스포츠의 사정으로 인하여 변경 될 수 있습니다.